Ergenlik devrinde her 3 çocuktan 1’i batık sorunu yaşıyor

“Ergenlik devrinde her 3 çocuktan biri batık sorunu yaşıyor” diyen Podolog Zehra Albayrak, “İlk batık tırnak acısı hissedildiğinde erken müdahalede kısa müddette podolojik prosedürlerle sonuç alabiliyoruz. Aksi halde oluşan yara bakteri ile birleştiğinde enfeksiyona dönüşüyor ve güzelleşme süreci zorlaşıyor. Lakin irritasyon durumu oluştuktan sonra batık tırnak tedavi süreçleri uzuyor. Zira daima terleyen ve asit üreten derimiz iritasyon durumunu daha da alevlendiriyor. Cerrahi olmayan podolojik usullerle başlangıç evresinde olan batıklar çocuklarımızın toplumsal hayatını etkilemeden tedavileri mümkün. Bu yüzden  batık tırnak hassasiyeti olan ergen çocuklarımızın tertipli olarak ayak sıhhati merkezlerinde denetim edilmeleri hayli önemli” dedi.

Sağlıklı ayaklar ve tırnaklar için ergenlik devrinde nelere dikkat edilmeli?

– Ayak tırnaklarımız düz olarak, el tırnaklarımız ise oval ve tertipli olarak kesilmeli.

– Seçtiğimiz ayakkabı numaraları ayaklarımıza uygun olmalı, parmaklarımı içinde rahatlıkla hareket etmeli.

– Yürüdüğümüzde yahut yaptığımız spor da hareketlerimizi kısıtlamamalı ve esnek olmalı. 

– Her gün mutlaka  çoraplar değiştirilmeli ve gün sonunda ayaklarımız yıkanmalı ve kurutulmalı.