Defne Samyeli: Dünkü biz olarak kalacaksak yaş almanın manası ne?

Yıllara meydan okuyan hoşluğu ve formda imgesi ile övgü dolu yorumlar alan Defne Samyeli, geçtiğimiz günlerde Şamdan Plus’a birbirinden savlı pozlar vermiş, 860 binden fazla takipçisinin bulunduğu Instagram hesabından yayınladığı iletide; hoşluk sırlarını, spor rutinlerini ve beslenme alışkanlığını anlatmıştı.

“EVDE TRAMBOLİNDE ZIPLIYORUM”

Ünlüler dünyasının en çok konuşulan isimlerinden olan 50 yaşındaki müzikçi, “Spor yapmaya 20’li yaşlarımda başladım. Yük, kardiyo, pilates… Hatta pilates hocalık sertifikam da var. İdmanı çok seviyorum lakin vakit yaratamıyorum istediğim kadar. Haftada 2-3 günle sonlu. Elimde olsa daha çok yapmak isterim. Bununla birlikte her gün nizamlı yaptığım birkaç antrenman var. Örneğin trambolinim var meskende, zıplıyorum. Ayrıyeten çok faal yaşayan biriyim. Yürürüm, asansöre binmem, merdiven çıkarım. Yüzümü de idmanla çalıştırıyorum, son 19 yıldır. Çok büyük yararını gördüm” demişti.

“ABARTTIĞIM DEVİRLERİN ARKASINA KESKİN DÖNÜŞLER YAPIYORUM”

Eren Talu ile 1995-2011 yılları ortasında evli kalan Defne Samyeli, “Çok hoş uyurum, en az dokuz saat. Beslenme konusunda da hoş bir istikrar tutturduğumu düşünüyorum. Vücudumu çok uygun tanıyorum. Hoş yemek yemeyi çok severim, kendimi sevdiğim şeylerden yoksun etmem fakat abarttığım periyotların çabucak gerisine kesinlikle detoks gibisi keskin dönüşler yapabilirim. Bütün keyif verici şeylere, yemek de bunlara dahil, bağımlı olmamaya ihtimam gösteriyorum. Ben beden-zihin münasebeti konusunda sanırım çok yol kat ettim. Bedenin işleyişi, his ve fikirlerin biyokimya üzerindeki tesiri, beyin ve hormonlar üzerine o kadar çok okudum ki, kendi fizik vücudum üzerinde bir denetim sağladığıma inanıyorum” sözlerini kullanmıştı.

“ÖNÜMDEKİ YILLARI HEVESLE BEKLİYORUM”

Sahnede giydiği savlı kıyafetlerle de gündem olan eski haber spikeri, “Son 15 yıldır neredeyse yaşlanma tesirlerini hissetmiyorum bile. Bu nedenle yaş konusu telaş boyutunda gündemimde değil. Yaşım ilerledikçe yeni yapabildiklerim, geliştirdiğim yeteneklerim, yeni deneyimlerim beni o kadar heyecanlandırıyor ki kaygı değil hevesle bekliyorum önümdeki yılları. Mantalite buyken, vakit neredeyse duruyor. Anlıyorum ki çok bireye bu manada yararım dokunacak, bir ilham kaynağı olduğumu görüyorum; bayanlar ve genç kızlar bana her ulaştıkları platformda bunu bana söylüyorlar” formunda konuşmuştu.

“KENDİMLE YÜZLEŞMEKTEN KORKMUYORUM”

Defne Samyeli, Şamdan Plus’a verdiği röportajdan yeni bir kısım yayınladı. Toplumsal medyada paylaşım yapan ünlü müzikçi, “Hayatınız boyunca yalnızca tek bir hususta kitlelere ilham veren biri olsanız, bu hangi husus ya da alanda olurdu?” sorusuna şu cevabı verdi:

“YAHU BİR DUR”

Samyeli, “Kitlelerin dünya kaidelerinden, toplumdan, ondan bundan şikayet etmesi halini bırakıp ‘kendi’sine dönmesi ve evvel kendini dönüştürmesi ismine ilham veren biri olmayı isterdim. Tolstoy’un bayıldığım bir kelamı var; ‘Herkes dünyayı değiştirmeyi düşünür. Lakin kimse kendini değiştirmeyi düşünmez’. Kendini değiştirip dönüştürmeyen zati dünyada fark yaratıp onu değiştirebilecek kapasitede bir varlık sergileyemiyor. Kendi iktisadını yönetmeyi bilmeyen ülke iktisadı için bilmiş bilmiş akıllar veriyor, mesela. Konutunda demokrasiyi sağlayamamış, görüyorum, toplum ve demokrasi ismine büyük büyük konuşuyor birçok insan mesela. Yahu bir dur. İlgi alanından çık, tesir alanına bir bak evvel. Neyse, daha uzatmayayım” açıklamasını yaptı.