Makus alışkanlıklar sıhhate yeterli gelebilir!
Uzmanlar, insanların sergilediği birtakım makus alışkanlıkların aslında sıhhat için yararlı olabileceğini buldu. Bilim insanları, birden fazla …
Uzmanlar, insanların sergilediği birtakım makus alışkanlıkların aslında sıhhat için yararlı olabileceğini buldu. Bilim insanları, birden fazla kişinin bırakmaya çalıştığı kötü davranışları ve kimi yararlarını şöyle sıraladı:
1. Tırnak yemek: Tırnak yemenin bedenin yeni bakterileri tanımasına ve gelecekte bu bakterilere karşı bağışıklık kazanılmasını sağladığı söyleniyor.
2. Sakız çiğnemek: Araştırmalara nazaran sakız çiğnemek, odaklanma ve hafızaya yardımcı olmada kafeinden daha tesirli. Sakız çiğnemek daha uzun mühlet konsantre olmanızı sağlıyor.
3. Dağınık olmak: ABD’de Minnesota Üniversitesi’nin araştırmasına nazaran, daha akıllı beşerler, bir şeyleri toplamak yahut organize etmek için vakit kaybetmiyor. Dağınıklık yaratıcılığı artırıyor.
4. Kambur durmak: İngiltere’de North Tees Üniversite Hastanesi, şiddetli fizikî çalışmalardan sonra biraz öne eğilerek kambur durmanın omurgaya fayda sağlayabileceğini söylüyor.
5. Geç kalmak: ABD’de Harvard Tıp Okulu’nun yaptığı bir araştırmaya nazaran, geç kalmaya meyilli şahıslar daha sağlıklı, daha memnun bir hayat üslubuna sahip.
6. Uyuklama: Uykunun gerilimi azalttığı, beyni ve hafızayı güçlendirdiği, böylelikle daha uzun mühlet zinde kalmayı sağladığı bulundu.
7. Saçla oynamak: 2014 yılında yapılan bir araştırma, saçla oynamanın kişinin can meşakkatini hafifletebileceğini buldu.
8. Dedikodu yapmak: Araştırmalara nazaran, dedikodu yapmak gerilimi ve kaygıyı azaltıyor.?
9. Küfür etmek: İngiltere’de Keele Üniversitesi’nin yaptığı araştırmaya göre küfür eden bireyde ağrı kesici vazifesi görüyor. Küfür ağrı toleransını yüzde 33 artırdı.