Osteoporoza karşı süt!

Özellikle 50 yaş üzerinde bayanlarda sık rastlanan ve kemik erimesi olarak da bilinen osteoporozdan korunmanın yolu, nizamlı beslenme ve hareketle birlikte günde iki bardak süt içmekten geçiyor. Hareketsiz ömür usulü, sistemsiz beslenme alışkanlıkları, genetik faktörler ve kalsiyum eksikliği nedeniyle ortaya çıkan osteoporozun önlenebilir bir hastalık olduğunu belirten uzmanlar, bu bahiste toplumun bilinçlenmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Prof. Dr. Neriman İnanç, “7’den 70’e süt tüketimi, besin kıymeti ve içeriğindeki mineraller nedeni ile kıymet kazanıyor. Osteoporoz ile menopoz periyodunda kemik taramaları da tertipli yapılmalı” dedi.