Kısa Kısa Cadde

Derya yeşillendi

Derya Uluğ, Çankırı’da sahne aldı. Gece boyunca yapıtlarını alanı dolduran 25 bin bireyle bir arada seslendiren müzikçi, neon yeşil grubu ve takılarıyla dikkat çekti. Uluğ, “Gururla, coşkuyla, sevinçle hepimizin 30 Ağustos Zafer Bayramı kutlu olsun” kelamlarıyla konuklarının Zafer Bayramı’nı erken kutladı.

‘Sadece ciltlere değil’

Birce Akalay, Neutrogena’nın yeni Retinol Boost serisinin marka yüzü oldu. Oyuncu, “Dilerim bu iş birliğimiz sayesinde bayanların yalnızca ciltlerine değil, kalplerine de dokunabiliriz” formunda konuştu.

İrem’e sevgi seli

İrem Derici, Tekirdağ’ın Kapaklı ilçesinde izleyici karşısına çıktı. Ağır ilgi nedeniyle araç girişleri makul mühletlerle kısıtlanan konserde sevgi seline tutulan müzikçi, sahne performansıyla göz doldurdu.

Koronavirüse yakalandı

Haluk Levent, Foça’da sevenleriyle buluştu. Müzikçi, verdiği konser sonrası kendisini yorgun hissederek hastaneye gitti. Yaptırdığı test sonucu Kovid-19 olduğunu öğrenen Levent, temasta bulunduğu arkadaşlarını da arayıp kendilerini bilgilendirdi.

Kahraman hekim

Konya’nın Selçuklu ilçesindeki Hocacihan 58 Nolu Aile Sıhhati Merkezi’ne nefes borusuna şeker kaçtığı için çocuk getirildi. Çocuğun nefes almakta zorlandığını gören hemşire, durumu çabucak sıhhat merkezinde misyonlu aile tabibi Dr. Mustafa Ay’a bildirdi. Küçük çocuğun yanına gelen hekim yaptığı müdahaleyle çocuğun nefes borusuna kaçan şekeri çıkardı. Çocuğun sıhhat durumunun düzgün olduğu öğrenilirken, 15 Ağustos’ta yaşanan ve kameralara yansıyan olayın akabinde doktor kahraman ilan edildi. İHA

Bebeklerde göz kayması belirtileri

Kendilerini ve var olan problemlerini söz edemeyen bebeklerin hastalık teşhisleri son derece sıkıntı süreçlerdir. Bebeklerde göz kayması rahatsızlığı
için ebeveynlerin çok daha dikkatli olması gerekir. Bebeklerde göz kayması şu belirtileri gösterir:

Gözlerin senkronik olağan hareketlerini kaybetmesi.

Işıklı ortamlarda göz kısma.

Yürümede sonradan gelişen dengesizlik.

Bir objeye ya da bir nesneye bakarken başın yahut yüzün bir tarafa çevrilmesi.

ADET ÖNCESİ GERGİNLİĞE KARŞI

Kadınların adet öncesi yaşadıkları sinirsel durumlara karşı neler yapılabilir? İşte uzman teklifleri…

Kadınların büyük bir kısmı adet öncesinde fizyolojik ve ruhsal kasvetler yaşayabiliyor. Toplumda adet öncesi gerginlik sendromu olarak da tabir edilen Premenstrüel Sendrom (PMS), bayanların günlük ömürlerini olumsuz etkiliyor. Op. Dr. Figen Beşyaprak, adet öncesi gerginliği azaltacak tavsiyelerde bulundu:

PMS yaşayanlar öncelikle hayat biçimini değiştirmeli ve alışkanlıklarını farklılaştırmalı

Alkol, sigara, tuz, kahve ve şeker üzere tüketimlerden uzak durulmalı ya da kısıtlanmalı

Hareketli hayat biçimi benimsenmeli, fizikî aktiviteler tertipli halde yapılmalı

Besin olarak tüketimin yanı sıra vitamin ve mineraller destek olarak alınmalı

Uyku tertibi stabil olmalı, yatma ve uyanma saatleri mümkün olduğunca değiştirilmemeli ve uyku kalitesi sağlanmalı

Hem PMS belirtilerine olan dikkati dağıtmak hem de gerilimi azaltmak için toplumsal aktivitelere iştirak sağlanmalı hem de farkı alanlarda uğraşlar edinilmeli

PMS periyodunda ortaya çıkan şişliklerin atılması için bol su içilmeli ve istikrarlı beslenmeye ihtimam gösterilmeli, muhtaçlık halinde hormonal değişimleri azaltmak için doğum denetim hapı başlanmalı

Kronik yorgunluk sendromu, tiroid bozuklukları, depresyon ve anksiyete üzere duygudurum bozuklukları üzere kimi rahatsızlıkların belirtileri adet öncesi gerginlik sendromuna benzeyebilir. Bu hastalıkların ayırıcı teşhisini yapabilmek için birtakım testler yapılıp, ona nazaran tedaviler uygulanmalı.

Araştırması dünya basınında

Mehmet Ali Aydınlar Acıbadem Üniversitesi Hudut Bilimi doktora programında tez basamağında olan Pınar Şengül, Clinical Nutrition Open Science mecmuasında Vegan ve Navegan diyetlerin hafıza ve uyku kalitesiyle bağı araştırmasıyla dünya basınında yer aldı. Independent üzere İngiltere’nin en itibarlı gazetelesi makaleye yer verirken, naveganların veganlara kıyasla kısa periyodik sözel hafızalarının düşük olduğu bulundu.

Kuru incirin faydaları

Yaş incir kuru incire nazaran daha çok çeşit vitamin ve mineral içerir. Lakin yaş incirin yararları kadar kuru incirin de yararları vardır. Diyet lifi açısından varlıklı olan kuru incir; potasyum, demir, kalsiyum, antioksidan ve kompleks karbonhidrat içerir. Yaş incire nazaran kabızlığın tedavisinde daha tesirli olabilir. Fakat şeker ve kalorisi daha yüksektir. Ölçülü tüketilmelidir.

Kasık ağrısına yol açan 14 sorun

Toplumda kasık ağrısı olarak tanımlanan pelvik ağrı, karın alt bölgesi yani pelvik bölgesinin ağrısı olarak biliniyor. Op. Dr. Burhan Özel, kasık ağrısına
neden olabilecek birtakım sıhhat sorunlarını
sıraladı:

Endometrial polip,

Aşırı faal mesane,

İdrar yolu taşı ve kum,

Kabızlık

Dış gebelik, düşük

Bel fıtığı,

Düşük yapmak

Stres ve depresyon

Spiral kullanımı

Endometriozi (çikolata kisti)

Adenomyozis

İdrar yolu enfeksiyonları

Fıtık

Apandisit