Hava kirliliği beyni de vuruyor! Migren hastaları için kritik ikaz

Hava kirliliği, hastalıklara ve artan mevt oranlarına kıymetli bir katkıda bulunduğunu söyleyen Uzm. Dr. Nihat Mustafayev, “Hava kirleticileri, beşerler ve ekosistem üzerinde olumsuz tesirleri olabilen hususlardır. Havaya karışan birincil gaz kirleticileri sırasıyla kükürtdioksit, hidrojen sülfür, karbonmonoksit, azotoksitler, karbondioksit, metaller ve partiküler hususlardır. Hava kirliliğini ölçmek için 1-6 ortasında skorlanan hava kalitesi indeksi (AQI) kullanılıyor. Skorun yükselmesi, yüksek hava kirliliğini gösteriyor” dedi ve kelamlarına şöyle devam etti: 

Maksat kitlede yer alıyorlar

Dr. Nihat Mustafayev, “Özellikle son 100 yılda fosil yakıtların çok kullanımı, üretim ile tüketimin artması, atmosferdeki sera gazı oranını artırmaya devam ediyor. Sera tesirine neden olan en önemli gazlardan olan karbondioksit pahaları 1880 yılında yaklaşık 291 ppm iken, 2020 yılında bu paha yüzde 43 artarak 415 ppm pahasına çıktı. Bu durum insan sıhhati açısından pek çok riski de beraberinde getiriyor. Hava kirliliği insanlarda önemli hastalıkların, bilhassa migren üzere kronik ve nörolojik bir hastalığı bulunan bireyler, bu hususun birincil amaç kitlesinde yer alıyor” diye konuştu. 

Hava kirliliği ve migren bağlantısına yönelik yapılan bilimsel çalışmaları aktaran Dr. Nihat Mustafayev, “Hava kirliliği ve migren hastalarına tesiriyle ilgili yapılan araştırmalardan birisi olan ve 2018 yılında Environment International dergisinde yayınlanan makalede Seul kentinde migren teşhisiyle acile başvuran 18 bin 921 hastadan elde edilen datalarda; artan  hava kirliliği oranının migren ataklarında değerli bir etken olduğu bulundu. Artan hava kirliliği, ayrıyeten hava sıcaklığını da olağanın üzerine çıkarıyor. Bilhassa havada PM2.5, PM10 üzere hava kirletici ince partiküler unsurlar, azotoksit ve karbonmonoksit  düzeyinin artması ve bu kirlilik sonucu hava sıcaklığının yükselmesi sinerjik tesir yaparak migren atak müracaatlarının erken periyotta artırdığını göstermiştir. Yeniden Environmental Health dergisinde 2022 yılında yayınlanan makalede; PM2.5 hava kirleticisinin artması ve karbonmonoksit seviyelerinde yükselmenin, tabibe migren müracaatlarını artırdığı sonucuna ulaşıldı” dedi.

Hava kirliliğinden nasıl korunmalı?

Uzm. Dr. Nihat Mustafayev, hava kirliliğinin zararlarından korunmak için birtakım tekliflerde bulundu:

– Aracınızın varsa bakımını vaktinde yaptırın, trafikte uzun müddet geçirmekten kaçının ve kısa aralarda bisiklet, elektrikli scooter üzere alternatif ulaşım yollarını tercih edin.

– Sanayi bölgeleri ve trafiğin ağır olduğu bölgelerden uzak yerleşim yerlerini seçin.

– Trafiğin ağır olduğu saatler yerine sakin saatlerde seyahat etmeyi tercih edin.

– Yürüyüş, koşu ve bisiklete binme üzere faaliyetleri trafiğin ağır olduğu ana yolların etrafında yapmaktan kaçının.

– İç yerlerde bir hava temizleyicisinin bulunması, sigara içilmemesi, şahsî olarak beden direncini yüksek tutacak aktiviteler yapılması da alınabilecek öbür tedbirler ortasındadır.

Migren tedavisinde bu ayrıntılara dikkat!

Migren tedavisi ile ilgili açıklama yapan Uzm. Dr. Nihat Mustafayev, kelamlarını şöyle noktaladı: