DÜZENLİ EGZERSİZ KALP VE DAMARLARI GENÇ TUTUYOR

Ana Sayfa » Güncel » DÜZENLİ EGZERSİZ KALP VE DAMARLARI GENÇ TUTUYOR
Paylaş
Tarih : 22 May 2018 - 19:02

Haftada 4 ya da 5 kez egzersiz yapmanın, atardamarların sertleşmesini engellediği bildirildi.

Sonuçları “The Journal of Physiology” dergisinde yayımlanan araştırmada, 60’lı yaşlarındaki 100 kişinin egzersiz geçmişleri incelendi ve atardamarlarındaki sertleşme oranı ölçüldü.
İngiliz bilim adamlarının yaptığı araştırmada, ömür boyu haftada 2 ya da 3 kez 30’ar dakikalık egzersizin, boyna ve başa kan akışını sağlayan orta büyüklükteki atardamarları daha genç tuttuğu gözlendi.
Araştırmada ayrıca haftada 4 ya da 5 kez egzersizin, hem orta büyüklükteki hem de göğse ve karın bölgesine kan akışını sağlayan büyük atardamarların genç kalmasını sağladığı görüldü. 

Etiketler :

SPONSOR REKLAMLAR

BENZER HABERLER

850850p22495EDNmainjd-com-google1
GOOGLE’DAN ALİBABA’NIN RAKİBİNE 550 MİLYON DOLAR YATIRIM

  Asya’nın hızla büyüyen e-ticaret piyasasına yayılma arayışındaki teknoloji devi Google, Alibaba’nın başlıca rakibi JD.com’a

850850p22495EDNmain640x360_18da0499-a59b-4055-897b-d95dfc61aa49
DÜNYANIN EN YAŞLI ORANGUTANI ÖLDÜ

Dünyanın bilinen en yaşlı orangutanı Puan, 62 yaşında öldü. BBC’nin haberinde, 1968’den bu yana Avustralya’daki Perth Hayvanat

850850p22495EDNmainfft99_mf11541770
SUUDİ ARABİSTAN’DA “EĞLENCE SEKTÖRÜ”

 Suudi Arabistan’ın 2030 vizyonu doğrultusunda oluşturulmaya çalıştığı eğlence sektörünün başına getirilen Eğlence İdaresi Yönetim

Facebook Hesabınızla Bu Habere Yorum Yapabilirsiniz

Yorum Yap

İsminiz
E-Posta Adresiniz
Yorumunuz